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お召し上がり方・調理方法

1. 白米を洗って、水をいつもと同じ分量入れてください。
2. 雑穀米を入れます。
・白米1合に対して小さじ1~大さじ1杯が目安です
3. 軽くかきまぜて炊きます。

※ 夏場は30分、冬場は1~2時間程浸水してから炊飯すると、よりおいしくお召し上がりいただけます。
※ 雑穀米は洗わずにそのままお使いいただけますが、気になる場合は茶こしなどで軽く水洗いをしてからお使いください。

原材料 発芽玄米(国内製造)、黄大豆(国産)、黒大豆(黒千石100%)、もち玄米、胚芽押麦、もち黒米、はだか麦、小豆、丸麦、もち麦
アレルギー 大豆
賞味期限 製造より545日
保存方法 常温(直射日光・高温多湿を避けて保存)
栄養成分
(100g当たり)
エネルギー:354kcal
たんぱく質:16.8g
脂質:6.4g
炭水化物:62.8g
─ 糖質:52.0g
─ 食物繊維:10.8g
食塩相当量:0.0g
大豆イソフラボン:98mg

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